Вебинар «Стабильная психика – крепкий иммунитет»

Объем:

Новинка

-10%

картинка Вебинар «Стабильная психика – крепкий иммунитет» от магазина «Центр Ароматерапии ИРИС»

2 500 ₽

2 250 ₽

Из чего складывается цена?

Скидка 250 ₽

В ИЗБРАННОЕ

В корзину

Запись вебинара.

При покупке Скидка 7% на тематическую продукцию вебинара.

Бесплатная доставка по России при покупке от 45 000 руб.
Самовывоз в Москве.
Подробнее...

Описание

Запись вебинара «Стабильная психика – крепкий иммунитет»

Стресс способен запустить целый каскад негативных эмоциональных состояний – от раздражительности и повышенной утомляемости до апатии и депрессивных нарушений.

Одним из самых быстрых и эффективных средств для устранения стресса и гармонизации психоэмоционального состояния являются методы ароматерапии. Сам механизм воздействия эфирных масел на организм человека происходит через обонятельную систему в зону, где консолидируется эмоциональный отклик и эмоциональное состояние организма.

Мы напрямую в течение доли секунды можем попадать в зону обслуживания психоэмоциональной сферы организма. Поэтому, посылая определенные вещества или группу веществ, которые имеют мультифункциональное значение, мы одновременно можем менять настроение, снимать сосудистый спазм, переключать человека на другие мысли, восстанавливать кол-во и состав нейромедиаторов, которые участвуют в обслуживании психоэмоциональной сферы и получать стойкий эффект.

На вебинаре мы поговорили о способах подготовить себя, свою психику к холодному сезону. Рассмотрели основные виды стресса, их влияние на психофизическое состояние и подобрали прикладные методы Профессиональной Ароматерапии и психологии для самопомощи.

Ведущий: Светлана Сафонова, Клинический психолог, преподаватель-методист отделения Аромапсихологии МИПА, сертифицированный коуч (сертификат ECF)

Основные моменты вебинара:
02:16 Взаимосвязь психики и здоровья
06:18 Взаимосвязь психики и тела
08:35 Составные части психоиммунитета
09:58 Причины стресса
12:05 Сила стресса при некоторых жизненных событиях
14:58 Хронический стресс
18:00 Кто управляет нашей реакцией?
21:25 Чем полезны средства Профессиональной Ароматерапии?
24:05 Средства Профессиональной Ароматерапии
31:03 Страх
36:48 Средства для работы со страхом
39:00 Методы самопомощи при страхе
44:52 Снятие мышечного напряжения
49:08 Техника успокаивающего дыхания
51:56 Техника осознанной прогулки
54:20 Тревожность
58:22 Стратегии и средства для работы с тревогой
01:12:00 Восстановление эмоционального баланса
01:16:35 Повышение уровня энергии
01:25:15 Убираем внутреннее напряжение
01:28:28 Повышение мотивации